Нет, это инструмент для перевода контура в выделение, а вот Горизонтальная деформация, Вертикальная деформация и Продолжение рисования предназначены для работы с контурами. Я немного разобрался какие бывают контуры и понял что всё я делал правильно, просто в уроке сначала создаётся контур а потом заливается, это лишнее телодвижение, быстрей создать слой фигуры и выбрать параметры заливки. А вот последние действия я всё равно не понимаю, сделать я их сделал но в чём смысл для меня загадка, в принципе это не важно, может потом с опытом пойму.
Вот что у меня получилось:
Но тут возник другой вопрос, а не проще вырезать верхний квадрат до прозрачного фона, потом просто перетянул рамочку на фото и всё.